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hidroterapia

Hidroterapia

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Entrando en estas fechas de verano, el buen tiempo nos invita a realizar actividad física. Correr, bicicleta, nadar, andar… son unas de las actividades que están a la orden del día en nuestra sociedad. Se ha observado que la falta de actividad física es un problema de salud pública similar al tabaquismo, hipertensión arterial e hipercolesterolemia. Esto nos lleva a poner remedio y empezar a realizar una actividad física lucrativa y constante para obtener beneficios físicos, estéticos y emocionales necesarios para la mejora de nuestra salud. Leer más

Síndrome de la cintilla iliotibial

Síndrome de la cintilla iliotibial

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El síndrome de la cintilla iliotibial es una dolencia que causa dolor en la parte exterior de la rodilla. Afecta a una banda de tejido conectivo resistente llamada “banda iliotibial” situada en la parte externa del muslo, localizada desde el hueso de la cadera (trocánter mayor) hasta la parte externa de la rodilla. Leer más